Pour ma part, j'utilise Ac3lipsync plugin, sur ma 8000, avec en général un décalage de -95ms sur toutes les chaines TNTsat HD.
C'est la valeur qui satisfait le mieux au WAF, à priori
Mais il est probable que cela dépende aussi de l'environnement ( Câble HDMI / Switch ou non / TV elle-même)